Здравствуйте, дорогие читатели блога ladyshelan.ru! Как я и обещала, герой сегодняшней статьи – масло тыквенное, прошу любить и жаловать! 
Чудесное масло с необыкновенным ароматом и насыщенным цветом, а какое полезное! Сегодня я расскажу, почему масло тыквенных семечек такое полезное и как его применять наилучшим образом для нашего здоровья, не забудем и о красоте!
Масло тыквенное
Тыква настолько сроднилась с русской кухней, как будто всегда была исконно русским овощем . А ведь это не так, завезли ее к нам в Россию в 16 веке из Европы и, благодаря своей неприхотливости и высокой урожайности, она стала неотъемлемым компонентом многих русских блюд. Но на самом деле многие исторические факты свидетельствуют о распространении тыквы в странах древнего мира, в общем, овощ с глубокой историей.
Мякоть тыквы необыкновенно полезна, легко усваивается организмом, оказывает общеукрепляющее и целебное воздействие. Но не менее целебны и полезны семечки тыквы, которые и являются сырьем для изготовления масла методом холодного прессования.
Масло тыквенное довольно дорого, конечно, его целебные свойства уникальны, но и его себестоимость весьма высока, посудите сами: чтобы получить литр масла, нужно обработать 2,5 кг семечек, полученных более чем из 30 тыкв.
Чем полезно тыквенное масло
Во -первых, это источник полиненасыщенных жирных кислот (витамина F), содержание их более 80%, а также насыщенных и мононенасыщенных. Витамин F оказывает благотворное влияние на работу сердца и сосудов, нервной, эндокринной и пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Во -вторых, содержит витамин А (ретинол) и витамин Е (токоферол), который усиливает действие витаминов А и F, улучшает функции сердца и сосудов, женской и мужской половой сферы; витамины группы В, витамин С, Р, РР, которые в сочетании способствуют укреплению иммунитета, улучшают зрение, участвуют в процессах кроветворения, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
В -третьих, масло тыквенное содержит микроэлементы: железо, магний, кальций, селен, фосфор, богатейший источник цинка. А цинк необходим организму для синтеза инсулина и пищеварительных ферментов, важен в процессах кроветворения, для иммунитета, участвует в обмене жиров, белков и углеводов.
Цинк необходим для нормальной работы половой системы, для полноценного развития и работы мозга, а также опорно-двигательного аппарата, отвечает за состояние нашего женского здоровья и красоты (ведь это необходимый элемент для красивых волос и крепких ногтей).
Селен антиоксидант и иммуностимулятор, магний снижает риск развития атеросклероза, сахарного диабета, болезней предстательной железы (позаботьтесь о своих любимых мужчинах!), кальций и фосфор важны для формирования и нормального функционирования хрящевой и костной ткани.
Одна чайная ложечка масла содержит столько же биологически активных веществ, сколько 3 кг сырой тыквы!
В -четвертых, масло тыквенное содержит макроэлементы: белки, пектины, флавоноиды, гормоноподобные соединения, фосфолипиды.
Итак, резюмирую полезные свойства тыквенного масла:
♦ укрепляет и повышает эластичность кровеносных сосудов, защищает кровеносную систему от действия свободных радикалов и воспалительных процессов;
♦ способствует нормализации артериального давления, уменьшает уровень холестерина в крови (а в этой статье можно прочитать, что такое холестерин );
♦ улучшает деятельность пищеварительной системы, в частности, улучшает деятельность печени, желчного пузыря, при регулярном употреблении масла в пищу помогает в лечении желчнокаменной болезни, жировой дистрофии печени, дискинезии желчевыводящих путей, холецистита, вирусного гепатита, полезно при запорах и метеоризме;
♦ благодаря гепатопротекторным свойствам облегчает состояние после алкогольного опьянения (выводит токсические вещества из организма);
♦ обладает противопаразитарным действием, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие на слизистую желудка и кишечника;
♦ помогает при заболеваниях полости рта, горла, органов дыхания и зрения;
♦ благодаря содержанию витаминов группы В, магния и флавоноидов обладает успокаивающим эффектом, полезно при бессоннице и головных болях;
♦ масло весьма полезно для женского здоровья, облегчает болезненные состояния в предменструальном периоде и климаксе;
♦ благодаря своим антиоксидантным свойствам масло помогает в заживление кожи при дерматитах, угревой сыпи, псориазе, крапивнице, экземе, ожогах, герпесе, пролежнях.
Регулярное употребление тыквенного масла в пищу позволит укрепить иммунитет, предотвратить развитие аллергических, инфекционных и даже онкологических заболеваний!
! На тыквенном масле нельзя жарить, его используют только в холодном виде для заправки блюд.
Хранить масло следует в темном и прохладном месте, открытую бутылку следует хорошо закупоривать и хранить не более 2 месяцев.
У тыквенного масла очень насыщенный аромат, поэтому его употребляют в умеренном количестве, достаточно просто сбрызнуть им рыбное или мясное блюдо, для овощных салатов масло хорошо смешивать с яблочным уксусом. Можно добавлять его в каши, блюда из круп и макаронных изделий, в тушеные овощи, винегреты и супы из бобовых.
Тыквенное масло для здоровья и красоты
Прежде чем начинать лечиться тыквенным маслом следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом!
Для лечения большинства заболеваний масло тыквенных семечек рекомендуется принимать 3 раза в день по одной чайной ложечке за час до приема пищи или через два часа после. Масло не следует запивать холодной водой.
Курс приема при желудочно-кишечных заболеваниях – 2-3 недели, для профилактики атеросклероза и при заболеваниях печени – 6-8 недель, а при остальных заболеваниях рекомендуется месячный курс.
• Тыквенное масло помогает при изжоге, следует принять 1-2 чайные ложечки масла независимо от приема пищи, изжога ослабеет или исчезнет совсем буквально через несколько минут.
• Для лечения кожных заболеваний (экземы, диатеза, герпеса, угрей, дерматита, псориаза, укусов насекомых) комбинируйте прием масла внутрь с наружным применением: очищенную кожу смазывать маслом до 4 раз в день.
• При ожогах (наиболее эффективно при свежих ожогах) накладывать повязку с маслом (менять повязку через день) или смазывать непосредственно пораженный участок.
• При небольших геморроидальных узлах поможет компресс из масла, сделанный на ночь.
• Для лечения вагинита и эрозии шейки матки смочите ватно-марлевый тампон маслом и после спринцевания введите неглубоко во влагалище, оставьте на всю ночь.
• Окажет помощь масло тыквенное и при аллергии: сочетать прием масла внутрь до еды с закапыванием в нос по 5-6 капель в каждую ноздрю, курсом 10-12 дней.
• Принимать масло тыквенных семечек 3 раза в день по 5-10 капель в течение месяца при частых ларингитах, бронхитах, трахеитах, фарингитах.
• При заболеваниях полости рта (стоматите, пародонтозе) сочетайте прием масла внутрь с полосканием и компрессами из масла (полюбопытствуйте, как правильно проводить уход за полостью рта).
Масло тыквенное надежный помощник женской красоты. Оно обладает солнцезащитными свойствами и защищает кожу от преждевременного увядания (смазывать кожу до загара), прекрасно подходит для зрелой, сухой и чувствительной кожи, избавляет от трещинок и сухости губ, обязательно включите его в свой уход за губами. Уникальный состав масла помогает предотвращать появление на коже сосудистых звездочек.
Маска от угревой сыпи и для очищения пор
Двухслойную марлевую салфетку пропитать маслом и наложить на кожу лица минут на 10, смывать теплой водой. Повторять процедуру в течение двух недель.
Маска для увядающей и сухой кожи
Теплое масло нанести на кожу, можно смело наносить на шею, область вокруг глаз и губы, оставить на полчаса, остатки промокнуть бумажной салфеткой.
Маска для силы и здоровья волос
В течение месяца два раза в неделю за полчаса до мытья втирать масло тыквенных семечек в кожу головы.
Дорогие мои, масло тыквенное при регулярном употреблении способно творить чудеса, используйте его на благо своему здоровью!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:
Поделись ссылкой с друзьями!
Про тыквенное масло даже не слышала. Природа продолжает удивлять, столько интересного и полезного узнаем! Спасибо за знакомство с таким чудесным маслом!
Елена, это просто чудо, а не масло
, одно из моих любимых, необыкновенно ароматное!
Неужели тыква появилась у нас так поздно. Не ожидал, как-то не думал, такой вкусный и полезный продукт
я к тыкве и всем ее частям с большим уважением отношусь, дано зная о ее полезных свойствах. И с семечками когда-то сама возилась, вручную выдавливая по капле масла. Но это такое мучение было, поэтому перестала. а что его продают готовое уже, не знала. Теперь посмотрю в супермаркетах.
Тыквенное масло — сказочно полезно, сколько всего… И для здоровья и для красоты кожи и волос. Спасибо, Елена!
Нигде не попадалось тыквенное масло. Лена, а где его искать, в магазине или аптеке? Уже хочу попробовать, уж очень оно полезное! Спасибо!
Татьяна, у нас есть магазин «Оливия», я там покупаю, выбор натуральных масел просто огромный: оливковое, тыквенное, рисовое, масло грецкого ореха, кунжутное, масло из виноградных косточек. Насколько я знаю, эти магазины есть только в Петербурге, хотя сеть и развивается, поэтому смотрите в крупных супермаркетах.
Лена, спасибо! О пользе тыквы знаю, на масло никогда не обращала внимания. Им пользоваться проще…
Да, действительно масло тыквенное полезно, но и сама тыква очень полезна для человеческого организма.
Конечно, для здоровья очень полезна и сама тыква и тыквенные семечки, которые сырые
Что-то я никогда не видела в продаже тыквенного масла. А может просто внимания не обращала? Теперь попробую найти его и купить.
Так бывает, когда не обращаешь внимания, то и не видишь, я думаю такое ценное масло в Италии точно есть
Даже не подозревала, что существует тыквенное мыло, да еще что оно такое полезное. Спасибо за рекомендации, теперь постараюсь воспользоваться знаниями!
Лена, спасибо за информацию о таком чудесном масле. Я использую и льняное, и тыквенное. Прекрасно для здоровья.
Спасибо Елена, очень интересная статья — лично я о тыквенном масле еще не читала, теперь мне многое понятно.
Спасибо за статью, обязательно буду теперь пользоваться таким замечательным продуктом как тыквенное масло. Теперь нужно подумать где же его продают, я его в магазинах и не встречала.
Тыква у нас не в почёте, слишком уж «свой» продукт, и отношение к нему повседневное. Но ка видно не такой простой это продукт, очень даже полезный !
Когда-то пару лет назад уже пила это масло, а потом как-то время прошло, подзабылось. Спасибо вам, что напомнили.
Желательно, чтобы тыквенное масло регулярно было в рационе, пользу его для нашего здоровья трудно переоценить
У нас вряд ли найдёшь такие масла. Надо в городе посмотреть. Спасибо, Леночка.
Да, к сожалению, тыквенное масло не так легко найти в магазине