Каким должен быть завтрак, что из себя представляет полезный завтрак, так ли обязательно завтракать и если да, то почему? Вот сколько сразу вопросов, которые требуют ответа. Много раз я слышала от знакомых, что утром так сложно что-либо съесть, максимум, получается выпить чашечку кофе. А вы слышали поговорку: «Завтракать надо, как король, обедать – как принц, а ужинать – как нищий»? Народная мудрость
Читать полностью »Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, сегодня я предлагаю вашему вниманию простой рецепт тонких блинчиков на молоке. Особенными эти блинчики становятся благодаря сливочно-медовой заправке, но об этом чуть позже.
Читать полностью »Как приготовить смузи или коктейль-пюре, говоря по-русски? Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, густые фруктовые коктейли, которые легко приготовить в блендере отлично утоляют голод, малокалорийны и содержат много полезной для пищеварения клетчатки.
Читать полностью »Польза сливочного масла очевидна и сколько бы ни твердили (хотя надо признаться, справедливо) о том, что оно приводит к повышению уровня холестерина, исключать его, дорогие читатели блога ladyshelan.ru из своего рациона совсем не следует торопиться.
Читать полностью »Здравствуйте, дорогие мои читатели блога ladyshelan.ru ! Сегодня делюсь с вами рецептом, который, что называется, и в пир, и в мир, на все случаи будет хорош салат из мяса, да не простого, а запеченного, что, согласитесь, намного полезнее.
Читать полностью »Вкусный десерт никогда не бывает лишним, особенно если он при этом еще и очень полезный, дорогие читатели блога ladyshelan.ru, представляю вашему вниманию вкусный десерт из сухофруктов, орехов, меда и капельки коньяка, хотя столовая ложка это вовсе и не капелька , но, вот поверьте, в данном случае совсем не повредит.
Читать полностью »Приветствую вас, дорогие читатели блога ladyshelan.ru! Сегодня готовим тушеные баклажаны. Осень на дворе, прекрасная пора и, на мой взгляд, самое благодатное время для того, чтобы укрепить иммунитет природными дарами.
Посмотрите, какое изобилие сейчас овощей, они так и просятся к нам на стол! Разве можно устоять перед этой красотой!?
Читать полностью »Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, сегодня поговорим с вами о том, как провести фуршет в офисе, благо поводов всегда предостаточно, но самый приятный и замечательный праздник — это ваш день рождения. Как приятно получать поздравления и подарки, а маленький фуршет в офисе будет знаком внимания и уважения коллегам, с которыми вы трудитесь бок о бок пять дней в неделю.
Читать полностью »Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, когда, если не знойным летом наслаждаться мороженым, а если приготовить его из натуральных и полезных продуктов, то можно себя побаловать лишней порцией. Давайте приготовим мороженое из йогурта и ароматной малины.
Читать полностью »Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, сегодня для вас – салат из фруктов, а изюминка этого салата в том, что подается он с горячим соусом.
Читать полностью »Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, продолжаем летнюю тему в кулинарии, готовим фруктовый салат с йогуртом. Ягоды и фрукты просто созданы для сладких салатов, и как результат – вкусные, полезные и низкокалорийные десерты.
Читать полностью »Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, сегодня для вас – клубничный десерт! Долгожданное лето расцветает, набирает сил, радуя нас теплом, солнцем и ягодными ароматами. Насладились ароматами? Теперь, можно попробовать удовольствие на вкус, а вкус у него просто волшебный!
Читать полностью »Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, сегодня для вас – конфеты из сухофруктов, полезное, питательное, а какое вкусное лакомство! Признаюсь вам друзья, что я большая сластена , без сладкого мне очень трудно обходиться, а конфеты из сухофруктов – здоровая альтернатива, конечно, при условии правильного выбора сухофруктов, а вот как раз в этом должна помочь статья Чем полезны сухофрукты.
Читать полностью »