Вкусный десерт – сухофрукты, орехи, мед и капелька коньяка!

Вкусный десерт никогда не бывает лишним, особенно если он при этом еще и очень полезный, дорогие читатели блога ladyshelan.ru, представляю вашему вниманию вкусный десерт из сухофруктов, орехов, меда и капельки коньяка, хотя столовая ложка это вовсе и не капелька , но, вот поверьте, в данном случае совсем не повредит. А чтобы быть уверенным в пользе такого десерта, рекомендую почитать чем полезны сухофрукты и как их правильно выбирать с пользой для здоровья.

Салат из сухофруктов, орехов и меда

Ингредиенты:

• грецкие орехи 20 г;

• финики – 130 г;

• курага – 120 г;

• чернослив – 130 г;

• большие кислые яблоки – 2 шт;

 • лимон – 2 шт;

• апельсин;

• столовая ложка коньяка;

• свежезаваренный чай – стакан;

• 2 столовые ложки меда.

Получается примерно 4-6 порций.

Начинаем готовить вкусный десерт. В свежезаваренный чай добавить коньяк и залить на ночь (на 8 часов) смесь из сухофруктов, предварительно из чернослива и фиников удалить косточки.

Затем нарезать сухофрукты маленькими кусочками, а орехи измельчить в крошку (крупную). В свежевыжатый сок из апельсина и лимонов добавить мед, перемешать.

Яблочки без кожуры и сердцевины нарезать соломкой, положить в миску и залить смесью сока с медом. К ним же отправляем нарезанные сухофрукты и орешки, перемешиваем и буквально минут на 15 убираем в холодильник.

Вкусный десерт готов, кстати, он не простой, а антистрессовый, яблочки с курагой благотворно влияют на работу сердца, цитрусовые и полезные свойства меда — на нервную систему. Приготовьте его с утра, а вечером полакомитесь, чтобы восстановить силы и снять напряжение после трудового дня.

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ: