Омоложение организма. Пейте свежевыжатый сок и молодейте!

Здравствуйте, дорогие читатели блога ladyshelan.ru! А вы знаете, что омоложение организма можно проводить с помощью натуральных соков, ведь все, что так необходимо для поддержания женского здоровья и красоты содержат овощи и фрукты. С удовольствием делюсь с вами секретными компонентами омолаживающих напитков .

Омоложение организма

Рецепты даны для приготовления 2 порций напитка.

Свежевыжатый сок из апельсина, нектарина и лайма

Воздействие этого сока на организм поистине уникально, он способен насытить влагой, оживить сухую кожу. Для синтеза коллагена и предотвращения преждевременного старения необходим витамин С, которым так щедро делится с нами апельсин.

Нектарины богаты калием, который участвует в водно-солевом обмене и необходим для восстановления клеток.

Флавоноиды, входящие в состав лайма, защищают кожу от негативного воздействия солнечных лучей, причем значительная их часть содержится в нижнем, белом слое кожуры, поэтому не чистите его слишком тщательно.

Ингредиенты:

• апельсин – 3 шт;

• один лайм;

• нектарин – 2 шт.

Очистить апельсин и лайм. Апельсины разобрать на дольки, лайм разрезать на 4 части, нектарины разрезать и удалить косточки. Пропустить все фрукты через соковыжималку.

Свежевыжатый сок из черешни, клубники и маракуйя

Для здоровья кожи необходимы антиоксиданты, а клубника как раз прекрасный источник полифенола, он способствует синтезу коллагена и предотвращает появление морщин. Черешня также богата антиоксидантами, а маракуйя – источник витамина С.

Ингредиенты:

• черешня – 25 ягод;

• клубника – 25 ягод;

• маракуйя – 2 плода.

Черешню без косточек, клубнику без хвостиков пропустить через соковыжималку. Разрезать пополам плоды маракуйи, мякоть выскрести ложечкой и добавить в готовый сок, перемешать.

Апельсиновый сок со сливой и папайя

Омоложение организма невозможно без его очищения от токсинов, сок прекрасно справляется с этой задачей, кроме того он помогает избавиться от темных кругов под глазами.

Апельсины — источник витамина С, при недостатке которого кожа становится морщинистой и дряблой, происходит её преждевременное старение.

Папайя, кроме того, что богата аскорбиновой кислотой, прекрасно очищает  организм благодаря растительному ферменту папаину, он нормализует пищеварение, а состояние кожи напрямую зависит от работы пищеварительного тракта. Поинтересуйтесь, как улучшить пищеварение.

Слива — источник железа, который обеспечивает коже молодость и сияние.

Ингредиенты:

• апельсины – 3 шт;

• папайя;

• сливы – 6 шт.

Очищенные апельсины разобрать на дольки, сливы разрезать и удалить косточки, папайю очистить, убрать зернышки и нарезать дольками, все ингредиенты пропустить через соковыжималку.

Сок из малины, дыни и мяты

Этот ароматный сок буквально заставит кожу светиться изнутри. Дыня содержит большое количество жидкости, ее сок, богатый витаминами весьма полезен для кожи.

Малина богата антиоксидантами, благодаря витамину С и биофлавоноидам улучшается микроциркуляция кожи и ее очищение.

Листочки мяты содержат витамин В3, нехватка которого грозит желудочно-кишечными расстройствами, преждевременным старением и выпадением волос.

Чтобы усилить воздействие сока на организм, пить его лучше натощак с утра, минут за 15 до еды.

Ингредиенты:

• одна дыня;

• малина – 25 ягод;

• горсть свежих листочков мяты.

Нарезать мякоть дыни (без косточек), ягоды малины завернуть в листочки мяты и все ингредиенты пропустить через соковыжималку.

Свежевыжатый сок из апельсина, ананаса и кокоса

Ананас богат аскорбиновой кислотой и бромелайном (пищеварительный фермент), который оказывает заживляющее и противовоспалительное воздействие на кожу.

Кокос – источник цинка, входящий в состав ферментов, которые участвуют в процессах тканевого дыхания, и способствует росту волос.

Ингредиенты:

• ананас;

• апельсин – 2 шт;

• мякоть одного свежего кокоса.

Очищенный ананас нарезать, апельсин очистить и разобрать на дольки, пропустить вместе с мякотью кокоса через соковыжималку.

Обязательно почитайте полезную информацию о том, что такое сокотерапия!

Омоложение организма с помощью вкусных и полезных соков проводить очень приятно, витамины и минералы поддерживают наше здоровье, а значит молодость и красоту!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ: