Как выбрать солнцезащитные очки? Если вы задаете такой вопрос, значит, к выбору солнцезащитных очков вы подходите очень ответственно.
Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, все прекрасно знают, что защита глаз от солнца играет немаловажную роль в сохранении зрения. Зачастую наблюдая, как люди покупают солнцезащитные очки в переходах, начинаешь задумываться, а действительно ли все знают, каким коварным врагом для глаз может быть солнце?
Поэтому прежде чем выбрать солнцезащитные очки, нужно знать от чего и как мы защищаем наши глаза, а значит и здоровье.
Защита глаз от солнца
О том, как защитить кожу от солнечного излучения UVA (длинные волны) и UVB (средние волны) мы уже знаем из статьи «Защита от солнца«, но глаза в такой же мере нуждаются от него в защите.
У глаз есть естественные наружные защитные барьеры – ресницы и веко, а также внутренняя защита – сетчатка, которая действует как фильтр. И этой защиты вполне хватает при умеренном солнечной активности, но летом солнце светит очень ярко и естественных защитных механизмов просто недостаточно.
Особенно коварно UVA излучение, поскольку способно проникать вплоть до хрусталика. UVB излучение в основном задерживает роговица глаза – прозрачная оболочка, которая закрывает радужку и сам зрачок, но часть этого излучения способна проникать во внутреннюю структуру глаза.
Цветовые пигменты радужной оболочки также защищают глаза от солнца. Но чем светлее глаза, тем меньше пигмента в радужной оболочке защищает от проникновения света, а значит, они более чувствительны к солнечному излучению. Например, голубоглазым людям солнце приносит больший вред, чем кареглазым.
Интенсивное солнце, сильный ветер могут пересушивать слизистую глаза, возникает ощущение песка в глазах. Долгое пребывание на ярком солнце способно вызвать ожог сетчатки глаза, отвечающей за остроту зрения.
Агрессивное солнечное излучение приводит к появлению свободных радикалов, ускоряющих процесс старения клеток, что в свою очередь способствует развитию возрастных изменений – помутнение хрусталика (катаракты) или нарушение центрального зрения, связанного с поражением сетчатки (макулодистрофией). И то и другое заболевание опасно и может привести к частичной или полной потери зрения.
Вот такие опасности подстерегают тех, кто не знает, как выбрать солнцезащитные очки и тем самым рискует испортить зрение.
Как выбрать солнцезащитные очки?
Сначала поговорим о выборе с точки зрения полноценной защиты глаз, а затем, учитывая особенности лица, т.е. формы лица.
Очки должны иметь сертифицированный фильтр – специальное покрытие, которое поглощает UVA и UVB излучения. На внутренней стороне дужки должна быть маркировка СЕ – соответствие европейским стандартам качества.
Очки, которые продают в палатках и переходах имеют низкую цену, но зачастую не обеспечивают необходимую защиту от солнца. Экономия очень сомнительная, ведь речь идет о здоровье глаз, поэтому отдайте предпочтение специализированным магазинам, где вы сможете получить профессиональный совет.
В салоне оптики вам помогут выбрать степень затемнения (от 0 до 4), чем выше цифра, тем темнее будут линзы.
Для города достаточно степени защиты 2, такие линзы способны поглощать 57-82% света.
Если ваш отпуск будет проходить в горах или на море, тогда нужно выбирать 3 – 82-92% поглощения света.
Слишком темные линзы вызовут расширение зрачка, а значит, сделают глаза чувствительными к свету. Цвет стекол тоже играет роль, лучше всего выбирать серые или серо-зеленые линзы.
Теперь поговорим о комфорте, ведь это тоже важно при выборе очков.
• Когда вы примеряете очки, обратите внимание на то, чтобы оправа не сильно выступала за границы лица.
• Перегородка на переносице, носовые упоры не должны натирать или сдавливать, а только фиксировать очки.
• Закругленный конец заушников должен комфортно огибать ухо.
• Надев очки, покрутите головой, наклоните резко голову вперед — очки на месте, значит, выбор сделан правильно.
Е сли у вас овальное лицо ваша задача при выборе солнцезащитных очков – подчеркнуть идеальную форму. В принципе подойдут очки любой формы, лишь бы оправа четко вписывалась в контур лица. Единственный нюанс, если лицо маленькое, не стоит выбирать тонкую оправу.
Е сли тип лица треугольник, то ваша задача уравновесить нижнюю часть лица, поэтому остановите свой выбор на закругленных очках, примерьте тонкую оправу с вертикальными линиями у висков, можно также пилотские очки-капли, с чуть вытянутой нижней частью. Избегайте крупных, квадратных очков, с массивной и яркой оправой.
Е сли ваш тип четырехугольник обратите внимание на большие круглые формы, лучше всего со срезанной по бокам оправой. Прекрасно, если цветовые акценты расставлены на внешних краях. Не стоит выбирать квадратные или прямоугольные очки, которые лишь подчеркнут форму лица.
Е сли у вас круглое лицо, с помощью очков нужно его сделать стройнее. Ваш выбор – не массивные прямоугольные или остроугольные очки в тонкой оправе, они должны открывать брови и не «давить» на щеки. Избегайте круглых очков любых размеров.
Как выбрать солнцезащитные очки, обеспечить полноценную защиту глаз и при этом не забыть о красоте, мы теперь знаем. Можно и в отпуск с чистой совестью, только не забудьте поинтересоваться, как правильно отдыхать, чтобы отдохнуть! .
Буду признательна за ваши отзывы и комментарии!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:
Актуальная тема. Много нового для себя открыла, и интересно было узнать что светлые глаза не так защищены от солнца, это для меня открытие
Спасибо за эту информацию!
Да, к выбору солнцезащитных очков нужно подходить очень ответственно, глаза у нас одни! Лучше купить приличные очки в магазине, соответствующие стандартам, чем рисковать своим здоровьем и покупать невесть что..
Чаще всего обхожусь без очков, и как поняла, зря! Надо внимательнее отнестись к данному предмету и выбрать себе очки. Спасибо, Елена!
Татьяна, Вас ждет солнечная Испания, как же без солнцезащитных очков!?
Хорошая статья, я свои очки выбирала около часа
У меня, при выборе очков, проблемы с их размерами — лицо маленькое, а очки, похоже, только больших размеров делают Если я нахожу свой размер, то, грешна, иногда забываю про их прямое предназначение…
Абсолютно согласен, тема очень актуальная. Лично я испытываю большой дискомфорт при носке солнцезащитных очков. Чтоб глаза не портить, предпочитаю кепи с длинным козырьком. Спасибо за статью!
У меня накопилось несколько очков.Одни есть купленные в аптеке отделе здоровья.Все разные по цвету.Под настроение.А вообще предпочтение с зелеными стеклами.Очень комфортно для глаз и сердцу полезно.Когда выбираю смотрю в зеркало идет или нет.Теперь надо купить по вашим рекомендациям.Думаю это будет точнее.Спасибо.
Я себе уже давно приобрел солнцезащитные очки фирмы «полароид», ношу второй год. Качеством доволен.
В уважающей себя и клиента магазине солнечных очков должен быть специальный прибор проверяющий степень защиты от ультрафиолетовых лучей!