И снова здравствуйте, дорогие мои читатели блога ladyshelan.ru! Сегодня мы с вами поговорим о том, как укрепить ногти в домашних условиях. Процедуры, связанные с женским здоровьем и красотой дома проводить всегда приятно и полезно, они занимают немного нашего драгоценного времени, а эффективность их высока, конечно, при условии регулярности выполнения. Выбирайте, а лучше сочетайте — ванночки для укрепления ногтей и натуральные масла, которые питают и регенерируют ногтевую пластину.
Как укрепить ногти в домашних условиях
Как известно, состояние ногтей – это во многом состояние нашего здоровья, поэтому если ногти стали мягкими, ломаются и расслаиваются, в первую очередь пересмотрите свой рацион, возможно в нем не хватает натуральной растительной пищи, а значит, сказывается нехватка природных витаминов и микроэлементов.
Наша пища должна быть для нас источником железа, кальция, кремния, магния, селена, серы, фтора, цинка, а также содержать витамин А (ретинол), витамин С и витамин Е, они в ответе за состояние ногтей. Поэтому наряду с полезными процедурами по укреплению ногтей включите в свой рацион питания блюда из молока, сыра, творога, рыбы, бобовых и злаковых культур (фасоль, овсяные и пшеничные отруби, ржаной хлеб, орехи, семечки, масло тыквенное).
Усвоению кальция мешает соль, поэтому следует уменьшить ее потребление.
Итак, как укрепить ногти в домашних условиях с помощью натуральных, доступных и полезных компонентов.
Ванночки для укрепления ногтей
♦ Ванночка с настоем коры дуба: подготовьте заранее настой коры дуба: залейте 1/2 л кипятка 3 ст. ложки дубовой коры и на медленном огонечке потомите минут 20, затем настаивайте в течение 3 часов. Готовый настой следует процедить и перелить в стеклянную посуду, можно хранить в холодильнике.
Далее приготовьте 500 мл теплой воды с 2 ст. ложками морской соли, добавьте 1 ст. ложку уксусной эссенции (70%) и 50 г настоя коры дуба. Ванночка готова, подержите в ней пальцы рук минут 10, процедуру проводите утром и вечером, уже через несколько дней состояние ногтей вас порадует!
♦ Ванночка с красным вином: налейте стакан красного вина в емкость, растворите ст. ложку соли, поставьте смесь на огонь и немного подогрейте, снимите с огня и опустите кисти рук в смесь, подержите минут 15, делайте ванночку раз в неделю.
♦ Ванночка из подсолнечного масла: в четверть стакана масла влить витамина А (ретинол) 5 капель и 4 капли йода. Делайте ванночку каждый день (лучше на ночь) в течение двух недель, продолжительность процедуры 20 минут.
♦ Еще один вариант для ломких и хрупких ногтей: в любое теплое растительное масло добавьте 5 капель свежего сока лимона и 3 капли йода, кончики пальцев опустите в смесь и держите минут 5-10, повторяйте процедуру пару раз в неделю.
♦ Можно сделать ванночку для укрепления ногтей из смеси равных частей растительного масла и яблочного уксуса, продолжительность процедуры 10 минут.
Еще рецепты ванночек для ногтей можно посмотреть в статье «Маски для рук в домашних условиях».
Настоящим спасением для укрепления ногтей в домашних условиях будут натуральные масла.
Масло для укрепления ногтей
Смесь базового масла с эфирными маслами следует втирать в ногтевую пластину и кутикулу мягкими массирующими движениями.
• К чайной ложечке оливкового масла добавьте по две капли эфирного масла эвкалипта и лимона, и одну капельку эфирного масла лаванды.
• К чайной ложечке миндального масла добавить 10 капель свежего сока лимона (полюбопытствуйте, чем полезен лимон).
• Добавьте к половине чайной ложечки миндального масла по 3 капли эфирного масла мирры и лимона.
• К 2 чайным ложечкам миндального масла добавьте по капельке эфирных масел: эвкалипта, лимона, розы и лаванды, помимо укрепления это придаст ногтям удивительный блеск!
• Если ногти слоятся можно воспользоваться следующей смесью: к 2 чайным ложечкам миндального масла добавить по капельке эфирные масла: иланг-иланга, чабреца и бергамота.
• Втирайте в ногтевую пластину масло какао, оно возвращает ломким и сухим ногтям эластичность и гибкость.
• Смесь для укрепления ногтей (можно хранить в холодильнике в стеклянной посуде из темного стекла): смешать по 2 чайные ложечки касторового масла и жожоба масло, добавить ½ чайной ложечки витамина Е (масляный раствор) и по 5 капель эфирного масла пачули и лимона. Можно втирать в ногтевую пластину несколько раз в день.
В завершение напомню простые правила для предохранения ногтей от расслоения и ломкости: по возможности не пользоваться ножницами, а обрабатывать ногти пилочкой и только в сухом виде, а перед нанесением цветного лака всегда используйте основу, она не только позволяет лаку ложиться ровно и держаться дольше, но и действует как защитный экран-пленка, снижая тем самым риск расслоения, повреждения, защищает от агрессивного воздействия окружающей среды. Предлагаю вашему вниманию полезные советы о том, как сделать маникюр в домашних условиях.
Вот так просто и эффективно можно укрепить ногти в домашних условиях, минимум времени и максимум пользы для здоровья и красоты ногтей!
Не забудьте подписаться на новые статьи, ведь скоро я расскажу про эфирные масла для волос, не пропустите!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:
Поделись ссылкой с друзьями!
Елена, спасибо большое! Такие хорошие и простые рецепты! С удовольствием воспользуюсь ими для укрепления своих ноготков
Прекрасное видео. Так приятно посмотреть и послушать.
Ольга, я рада, что вам понравились рецепты, пользуйтесь для красоты и здоровья ногтей
Спасибо за советы. Надо взять назаметочку. Проблем с ногтями Слава Богу нет пока, чего чего а ногти у меня самые крепкие и быстро растут, что маникюр сделать не сложно. Вот бы так волосы росли)) видать весь кальций и все остальное на ногти уходит.
А вот я не знала, что ногти обрабатывать только на сухую нужно…
А иначе они начнут расслаиваться, поэтому с подпиливания сухих ногтей лучше начинать маникюр
Я долго занималась восстановлением ногтей. Но успех уже есть. Попробую и вашими советами воспользоваться.
А вообще понравился блог. Подпишусь.
Яна, восстановление ногтей в любом случае нужно начинать с пересмотра своего рациона питания, возможно организму не хватает витаминов и минералов, одними ванночками не обойтись
Спасибо. А от ванночек с йодом пальцы не потемнеют? Или если боюсь, то лучше делать ванночку из растительного масла с яблочным уксусом?
Я вчера как раз делала ванночку из растительного масла с йодом и лимонным соком, на цвет ногтей присутствие йода в растворе никак не повлияло
Лена, спасибо за Ваши советы. Люблю все простое и эффективное. Попробую обязательно рецепты. У меня ногти — больное место. Видимо, от соприкосновения с клавиатурой ежедневно часто слоятся. Чего только не пробовала делать, никак не могу добиться решения проблем.
Замечательные и простые советы, непременно воспользуюсь! Спасибо, Елена!
Мне то же рецепты будут полезны, ногти мое слабое «звено» Постоянно «колдую» над из качеством. Все началось с наращиванием, как повредила так и не могу до сих пор привести в норму. Хотя испробовано немало рецептов.
да, наращивание не способствует здоровью ногтей, придется приложить усилия, надеюсь, Галина, рецепты вам в этом помогут
Хорошие ванночки, особенно мне понравилась с оливковым маслом и эфирным, ведь масло делает ногти мягче и предотвращает ломкость, а еще и витаминками подпитывает)
Вы правы, за ногтями обязательно надо следить, ведь руки — это оно из главных украшений женщины
Мне хорошо помогает содовая ванночка. После нее ногти становятся жесткими и не слояться. А вот йод на мои ногти совсем не действует.
Что я только не использовала для укрепления ногтей и ничего не подходило. Возьму ещё ваши советы на заметку. Спасибо!
Огромное спасибо за такие полезные а главное своевременные советы. твит
Спасибо за полезные советы! Думаю, многие женщины воспользуются.
С ногтями всегда проблема, особенно после каких-то агрессивных химических средств. Но будем стараться укрепить их — и пусть помогут нам ваши рекомендации! Спасибо.