Как сохранить загар? Наверняка такой вопрос возникал у обладательниц красивого загара после чудесного отдыха на море, ведь так хочется сохранить красоту кожи, подольше пощеголять в открытой одежде, украшая мир своей красотой!
Конечно, красивый загар штука капризная и процесс обновления кожи не остановить (ну и не надо!), зато можно прибегнуть к простым советам, которые помогут сохранить загар надолго и, тем самым, продлить воспоминания о прекрасном отдыхе.
Как сохранить загар?
В основе красоты и сохранения загара лежит сам процесс загара, как? Сейчас расскажу. К чему приводит быстрый загар? Правильно – к ожогу или травме коже, значит, последует ответная реакция кожи — восстановление, регенерация и обновление клеток кожи.
А чтобы сохранить загар нужно загорать медленно, это полезно для здоровья, так как помогает устранить недостаток витамина Д.
Е сли вы только планируете отправиться к морю, за красивым загаром, сделайте пилинг (поинтересуйтесь, что такое пилинг), очистите кожу от ороговевшего слоя, на освобожденную от мертвых клеток кожу загар ляжет ровно и красиво.
Но если вы уже загорели, тогда на время забудьте про пилинги, иначе вы только стимулируете кожу к обновлению и весь загар сойдет на нет.
И вообще, любая процедура, связанная с усилением кровообращения (все, что способствует разогреву верхнего слоя кожи) и стимуляцией обновления клеток, пока противопоказана. Придется отказаться от массажа, а баню и сауну заменить принятием ванны с морской солью, крепким чаем, кофе.
• Если загар лег не очень ровно, можно исправить ситуацию домашним щадящим пилингом: смешайте треть чашки молотых овсяных хлопьев с мелкой морской солью (1,5 ст. ложки), капните несколько капель кокосового масла или масло сладкого миндаля, нанесите на кожу, слегка массируя круговыми движениями.
П озаботьтесь о правильном питании, ведь оно залог красивой кожи и сохранения загара. Побалуйте себя продуктами, богатыми витамином А, он действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, питая кожу изнутри и снаружи, предлагаю вам более подробно почитать о том, что такое антиоксиданты.
Только подумайте об этом заранее, если употреблять пищу, богатую каротиноидами во время и после отпуска, то сохранить загар можно на несколько месяцев. Помогут вам в этом морковь, абрикосы, помидоры, яичные желтки и сливочное масло.
• Можно каждый день выпивать стакан морковного сока со сливками (для лучшего усвоения бета-каротина).
Чтобы сохранить загар, кожу нужно защитить от обезвоживания, включите в рацион шпинат, баклажаны, брокколи, артишоки. Тут вам витамины, каротиноиды, цинк и кремний, все, что нужно для сохранения водного баланса кожи. Кстати, предлагаю приготовить тушеные баклажаны, вкусно и просто!
П омимо внутренней защиты кожи от обезвоживания, необходимо защищать ее от сухости, вызванной, в первую очередь, пребыванием на солнце. Поэтому обязательно два раза в день наносите увлажняющие средства. Полезно, если они будут содержать масло ши, жожоба масло, лаванды, зародышей пшеницы, какао, витамин Е (токоферол).
Пересмотрите свою косметику, как сохранить загар, если вы пользуетесь спиртосодержащими тониками, которые обезвоживают кожу или антивозрастной косметикой, которая стимулирует обновление клеток кожи.
Отложите пока отбеливающие средства, небезопасны для загара и средства замедляющие рост волос и косметика для лечения акне (угрей).
Н е забывайте о домашних средствах, которые помогут сохранить загар. Протирайте лицо кубиками льда из чая или крепкого кофе. Сделайте маску для защиты загара от выцветания: мякоть помидора (без кожицы) смешать с желтком, ст. ложкой творога и пол ч. ложкой оливкового масла.
Теперь, зная, как сохранить загар, можно смело отправляться на отдых, а тем, кто уже отдохнул, продлить удовольствие, наслаждаясь загорелой кожей и восхищенными взглядами!
Друзья мои, всегда с большой благодарностью жду ваших отзывов и комментариев!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:
Актуальная статейка! как раз через недельку поеду на балхаш..
Да, все не так просто. Сначала нужно правильно и красиво загореть, а потом эту красоту сохранить надолго!
Да уж… Любителям красивого загара на летнее время приходится забыть о пилингах и скрабах для кожи. А может быть есть какие-то рецепты для тех, кто хочет совместить и то, и другое?
Да, есть домашние пилинги, один рецепт как раз приведен в статье
Я всегда пользуюсь средствами после загара. Они очень хорошо и увлажняют кожу и помогают подольше сохранить загар. Спасибо за советы.
А я не стараюсь загорать
Ну, солнышко то вы любите?
Я тоже еду к морю. Сначала проблема Загореть, а не Сгореть . Потом загореть равномерно (ноги какие-то у меня капризные). А проблема номер три — именно эта: сохранить загар.
Надеюсь, это будут самые большие проблемы, которые я буду этим летом решать .
Ирина, хорошего Вам отдыха и лучше совсем без проблем
Как же хочется на море.
Я вот загорать как-то не очень люблю.
Но рекомендации пригодятся.Спасибо!
а я обязательно выпиваю апильсиново-морковный сок перед тем как идти загорать. и загар получаетя более красивым
все равно надо поосторожней. Моим приятельницам, кому за 30+++++++:-) я всегда говорю, лучше поберечься. Капельку солнца нам хватит. Надо беречь нашу кожу. Не пересушивать ее. счастливого всем отдыха и полезного загара!
Скоро мне эти советы пригодятся, спасибо, Елена! Правда, стараюсь не перегреваться на солнышке, ведь нам, кому за 30…. много солнца вредно. Всё должно быть в меру.
Спасибо за советы как сохранить загар, так хочется подольше быть загорелой.
Да, последнее время мода на загар все больше и больше распространяется и каждый хочет сохранить его подольше. Вот и пригодятся Ваши рекомендации. Спасибо за статью!
Для меня проблема — сохранить морской загар. Уже после 2-х недель он начинает «смываться». Спасибо за советы.
Спасибо огромное за рекомендации! Я, вроде загорела, не плохо загорела, но вынужденное двухнедельное нахождение в помещении, и весь загар куда-то испарился… так обидно! Буду применять на практике, эти советы по сохранению загара.
Обязательно воспользуюсь советами, очень хочется, чтоб кожа надолго сохранила свой бронзовый оттенок!
Отличные рекомендации, жаль только, что загар нельзя сохранить навечно! А вообще предпочитаю купаться, а не загорать))
Ровный загар и красивый купальник должны быть у каждой девушки!