Как избавиться от сухости кожи? Перепады температуры, ветер нарушают защитные функции эпидермиса, это приводит к обезвоживанию и сухости кожи, как следствие — кожа теряет упругость и быстрее стареет. Причем от недостатка влаги может страдать как нормальная, так и жирная или комбинированная кожа. Явные признаки обезвоженности — шелушение, раздражение и стянутость.
Как избавиться от сухости кожи?
Для решения проблемы нужно найти причины ее возникновения, а они могут быть самые разные.
Причины сухости кожи
• хронические заболевания;
• плохая экология;
• неправильное питание (выпечка, жирное мясо, сладкие напитки сложно перерабатываются организмом, это способствует повышению чувствительности кожи и возникновению шелушения);
• использование спиртосодержащих лосьонов;
• купание в хлорированной воде бассейна и злоупотребление сауной (потеря жидкости с потом);
• длительное пребывание на солнце без защитных средств;
• злоупотребление алкоголем и курением.
К сухости кожи также приводят низкие температуры, ветер, длительное пребывание в отапливаемых помещениях зимой. В результате кожа теряет влагу и нуждается в дополнительном увлажнении.
Ежедневный уход. Отменяем сухой закон!
Чтобы избавиться от сухости кожи следует пересмотреть ежедневный уход. Не нужно увеличивать количество умываний или чаще протирать лицо кубиками льда, вода быстро испаряется с поверхности. Лучше всего подобрать эффективное увлажняющее средство по типу кожи.
Откажитесь от скрабов в пользу более щадящих гоммажей.
Для снятия косметики используйте молочко, увлажняющий крем наносите не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Обращайте внимание на состав, некоторые средства увлажняют лишь поверхностно, они подойдут для молодой кожи.
Но поскольку с возрастом дермальный слой утрачивает запасы гиалуроновой кислоты, которая отвечает за влагу, стимуляция кожи должна быть более глубокой. Такой уход обеспечат кремы, содержащие липосомы, наносомы, полинасыщенные жирные кислоты, экстракты бурых водорослей, масло какао, алоэ вера, глицерин, молочную кислоту.
 |
Концентрат «Суперувлажнение. А6″, для сухой, атоничной, обезвоженной кожи, 10 ампул — купить в интернет магазине OZON.ru |
Увлажняющее средство наносить на кожу следует ежедневно после очищения, для наилучшего эффекта косметологи рекомендуют менять его раз в 2-3 месяца. Не забывайте в период солнечной активности выбирать средства с солнцезащитным фактором (SPF-фильтром).
 |
Концентрат «Натуральный увлажняющий фактор. А2″, 10 ампул — купить в интернет магазине OZON.ru |
Гиалуроновая кислота (Hyaluronic acid) занимает первое место среди увлажняющих компонентов, она замедляет испарение воды с поверхности, поэтому для предотвращения отечности пользоваться кремами на основе гиалуроновой кислоты лучше в дневное время.
 |
Гель гиалуроновой кислоты «А4″, 10 ампул — купить в интернет магазине OZON.ru |
Своими силами. Забота изнутри
Избавиться от сухости кожи поможет забота о себе любимой 
. Главный враг женской красоты – стресс, он дает выброс адреналина, что приводит к рефлекторному сужению сосудов, клеткам не хватает кислорода и питательных веществ, какое уж тут обновление! Результат – землистый цвет лица и синь под глазами. Советы о том, как бороться со стрессом вы можете почитать в одноименной статье.
Обращаем внимание на питание! Большое количество простых углеводов в рационе приводит к снижению уровня эластина, а он так необходим для поддержания упругости кожи.
Пейте достаточное количество чистой воды, рекомендую почитать о том, как правильно пить воду.
Ешьте продукты, богатые жирными кислотами – орехи, рыбу, растительные масла, яйца, авокадо.
Помните о том, что излишек алкоголя вызывает обезвоживание, а это придает коже сероватый оттенок. Курение способствует сужению сосудов, вызывает кислородное голодание, что придает коже бледность и приводит к ранним морщинам.
Обеспечить полноценный уход и избавиться от сухости кожи помогут специальные процедуры в салонах красоты. Это может быть ревитализация (глубокое увлажнение и насыщение кожи гиалуроновой кислотой). Процедура возвращает упругость, эластичность коже и компенсирует недостаток влаги. Желательно повторять ее 2 раза в год.
Н о давайте вспомним секреты красоты наших прабабушек, которые знали, как избавиться от сухости кожи домашними подручными средствами.
Восстановить тонус и придать коже сияние поможет маска из овсяных хлопьев и свежего огурчика: измельчить блендером 3 ст. ложки овсяных хлопьев, добавить к ним 1 ст. ложку сметаны и 2 ст. ложки натертого огурца, смешать. Нанести маску на лицо и шею минут на 20, а затем смыть прохладной водичкой.
 |
Увлажняющая мультиламеллярная маска «МА» с экстрактом Императы и ДНК лосося, 50 мл — купить в интернет магазине OZON.ru |
Можно сделать еще проще: запарить ½ стаканом кипятка столовую ложку овсяных хлопьев, а когда масса остынет, нанести на лицо, достаточно 10 минут, чтобы помочь обветренной и сухой коже.
Избавиться от сухости кожи поможет маска из банана и творога: размять банан, добавить ст. ложку творога и ч. ложечку сока лимона, нанести на кожу, достаточно 15 минут.
Сок алоэ можно втирать в кожу в чистом виде, а можно готовить маски из алоэ, растение содержит огромное количество питательных веществ, минералы и аминокислоты.
Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, способов избавиться от сухости кожи великое множество, но главный – ежедневная забота о своем здоровье!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:
Поделись ссылкой с друзьями!
Леночка, спасибо за советы, все-таки неправильное питание и плохая экология играют важную роль, плюс многие курением и алкогольными напитками злоупотребляют, что в свою очередь сказывается на состояние кожи.
прекрасные советы, обязательно попробую их применить к себе. зимой у меня катастрофа с кожей — сушит страшно, никакие крема не помогают.
От сухости кожи летом я обычно протираю лицо ломтиком огурца. Свежо, сочно и приятно
ПРОБЛЕМЫ СУХОСТИ КОЖИ С ГОДАМИ, С ВОЗРАСТОМ ВСЁ БОЛЕЕ АКТУАЛЬНЫ. СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ. С ПРАЗДНИКОМ 8 МАРТА. ВСЕМ СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И МИРА!
Сухость кожи ощущаю в зимний период. Спасибо за полезные советы, особенно понравилась масочка из овсяных хлопьев и огурца, обязательно воспользуюсь рецептом. С наступающим праздником Весны! Расцветайте, хорошейте и никогда не унывайте!
Леночка, спасибо за все полезности. Очень актуально сейчас.
Не успела ко всем добежать перед праздником. Прости…
Пусть улыбки, цветочки, настроение будут у каждой из нас не только в сам праздник, а почаще!! А всем нам красоты, стройности и всего, чего хочется каждой…
Спасибо за столь полезные советы. У меня очень сухая кожа. С лицом получается «договориться», а вот руки… Кожа настолько сухая, что практически ничего не помогает(, все средства дают лишь краткосрочный эффект, а потом все с начала(
Наверное главной причиной сухости кожи, все же является недостаточное количество употребляемой воды в день. Многие практически не замечают, что хотят пить или искусственно себя сдерживают в этом. Мозг наш при недостатке воды в организме, дает команды и забирает воду из тех органов, которые являются не главными в жизнеобеспечении. И первой, как правило, страдает наша кожа. Этого быть не должно. Поэтому необходимо выпивать чистой, качественной воды, желательно структурированной, низкомолекулярной, не менее 2,0 литров в день. Удачи!
Согласна с Вами, достаточное количество выпиваемой воды в основе здоровья и красоты в целом.
Воду пить не люблю… А так полезные советы, только все равно кожа сухая (тип такой). Крема-кремами, но…
Огурцовые маски хорошая вещь, правда. Но они доступны только летом. (Зимой огурцы не те, одни нитраты в них).
к сожалению, без достаточного количества чистой воды в рационе никакие крема и маски не помогут избавиться от сухости