Как бороться с морщинами? Рано или поздно каждая женщина задается подобным вопросом. Самое интересное, что морщины могут появляться и в возрасте 25 лет, а кто-то не страдает от них и после 35. Итак, дорогие читатели блога ladyshelan.ru, сегодня мы объявляем морщинам бой!
Как бороться с морщинами?
Наше лицо отличается от неживой маски мимикой, уникальной, неповторимой, она придает очарование, живость каждому лицу, но обратная сторона мимики – морщины. На мой взгляд, очаровательные, жизнерадостные лучики у глаз скорее красят лицо, нежели старят, хотя и не все с этим согласны, но контролировать себя необходимо.
Появление морщин в раннем возрасте чаще всего связано с активной мимикой. Разберитесь со своими эмоциями, научитесь держать процесс под контролем! Не морщите нос, не щурьтесь, не смотрите на солнце без очков! Если зрение нарушено не пренебрегайте ношением очков или линз.
П осле 30 лет очень важно делать упор на правильное увлажнение кожи в течение дня и ее ночное восстановление (предлагаю вашему вниманию статью «Как ухаживать за кожей? Секреты ночного дозора»). Кроме дневного крема необходимо использовать ночной и один из этих продуктов должен быть от мимических морщин.
Для ухода за кожей используйте средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота — известный в дерматологии увлажнитель, она способствует разглаживанию мелких поверхностных морщин.
• Крем для лица будет более эффективным и его компоненты будут проникать глубже, если сначала нанести его на ладошку и растереть подушечками пальцев (так вы его согреете), а затем легкими движениями «вбить» крем в кожу.
Не забывайте делать массаж: сложите ладони под подбородком и массируйте боковые зона лица вверх и вниз, нос вверх и вниз, лоб, как будто вы его разглаживаете от середины к вискам. Можно ознакомиться с материалом о том, как правильно делать самомассаж лица.
А как бороться с морщинами после 40-45 лет? Кожа начинает напоминать о возрасте, она теряет упругость, появляется все больше мелких морщинок. Выбирайте дневные и ночные кремы для зрелой кожи (с высокой концентрацией витаминов А, С, Е и группы В, пептидами, коэнзимом Q10), питайте и увлажняйте кожу, используйте косметические средства, заполняющие морщинки.
Если кожа очень сухая можно использовать парные средства – моделирующую сыворотку, которая глубоко проникает и питает, а затем крем. Наносите сыворотку вечером.
• Для поддержания эластичности и упругости кожи хорошо помогают ежедневные маски из арбуза или дыни – нанесите мякоть на 15-20 минут на лицо, после чего сделайте похлопывающий массаж.
• В холодное время года воспользуйтесь питательной маской из ст. ложки меда, яичного белка и ст. ложки сухого молока (смотрите питательные маски для лица).
П осле 50 лет кожа становится тонкой, слабой и менее упругой. Овал лица плывет, теряет форму, необходимы интенсивные омолаживающие процедуры и сильное увлажнение.
Используемые препараты должны предотвращать дряблость кожи, поэтому в составе ищите витамины А, Е, С, кальций, магний, фитогормоны, для четкого овала – коллаген, эластин.
При первых признаках появления морщин не забывайте дополнять средства профессиональной косметики народными средствами, уделяйте внимание уходу за кожей каждый день, регулярно делайте маски и тонизируйте кожу.
Маска-лифтинг: приготовьте сметанообразную массу из 2 ст. ложек муки и теплого молока, нанесите на лицо до полного высыхания. С маской лучше полежать. Снимите маску ватным диском, смоченным в минеральной воде.
Для тонуса кожи используйте маску из косметической глины, разбавленной водой с 2-4 каплями масла корицы. Какую выбрать глину и как правильно приготовить маску читайте здесь.
Увлажните кожу с помощью цитрусовой маски: дольку помело измельчите, добавьте ч. ложку меда, чуть-чуть лимонного сока. Нанесите маску на 10 минут, смойте зеленым чаем и нанесите увлажняющий крем. Маску делать на ночь.
Маска от морщин из фасоли: отварите фасоль, протрите через сито, добавьте ч. ложку лимонного сока и ч. ложку оливкового масла.
Творожная маска: ст. ложку творога протереть с 2 ст. ложками сметаны, добавить ч. ложку соли, перемешать и нанести на лицо, минут через 15 смыть прохладной водой.
Для устранения сухости и дряблости кожи натрите кислое яблоко на терке, добавьте к нему ч. ложку меда и ст. ложку овсяных хлопьев. Или просто помассируйте яблочной долькой кожу лица и шеи – отличный тонизирующий эффект (здесь все маски из меда)
Тонизируйте кожу цитрусовым льдом: очистить мандарин (или лимон или апельсин), залить цедру стаканом кипятка и дать настояться. Остывший настой вылить в формочки для льда. Протирайте лицо цитрусовыми кубиками льда.
Идеальным летним средством для кожи будет эмульсия, она ухаживает за кожей и предохраняет ее от обезвоживания: растворите ч. ложку морской соли в стакане воды.
Смажьте сухую, чистую кожу лица оливковым маслом, затем обильно смочите пальцы раствором воды с солью и пройдитесь по лицу легкими массажными движениями по массажным линиям , не забывая периодически смачивать пальцы раствором. На лице должна образоваться эмульсия светлого цвета, подержите ее минут10-15 и промокните лицо сухой салфеткой. Крем наносить не нужно.
И в заключение, несколько важных, на мой взгляд, дополнений, без которых ответ на вопрос как бороться с морщинами будет не полным.
♦ Для того чтобы все вышеуказанные средства борьбы с морщинами работали нужно высыпаться, ложиться спать в одно и тоже время, не позже 23 часов. Перед сном обязательно проветрить спальню или оставить окно открытым.
♦ Движение и диета спасут красоту и помогут бороться с морщинами. Благодаря физической активности в организме снижается уровень гормона стресса – кортизола, а значит, клетки будут лучше регенерироваться. Более подробно вы можете почитать в статье «Как бороться со стрессом?»
♦ На состояние кожи влияет диета, в рационе ежедневно должно быть 250г овощей и фруктов и, конечно же, вода не менее 6-8 стаканов. Добавляйте в салаты ст. ложку оливкового масла — вы надолго сохраните гладкую кожу. Полюбопытствуйте, как выглядеть моложе и как правильно пить воду
♦ Не забывайте, к избыточной сухости кожи приводит неумеренный загар и длительное нахождение в кондиционированном помещении.
Надеюсь, что информация о том, как бороться с морщинами оказалась для вас полезной.
Делитесь в комментариях своими секретами молодости и красоты!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:
Арбуз? А это идея… В августе я резко помолодею, для такого дела арбуза не жалко! Только от детей надо спрятаться, испугаются .
Очень полезная информация! До состояния кожи на первом снимке не дотягиваю, но всё равно к советам прислушалась и буду экспериментировать с масками, благо их очень много. Спасибо!
Я всегда говорила, что женщина больше труженица по жизни чем мужчина. Мало того что ей нужно ухаживать за детьми, мужем, и хозяйством, так еще старается выглядеть молодо а это труд еще тот.
Только вчера купила новый ночной крем себе Нивея восстанавливающий увлажняющий. Советы супер!
Интересно, а для мужчин Ваши советы подходят? Спасибо за статью!
А что же мужчины не люди что ли , конечно подходят, пользуйтесь на здоровье!
Хорошие советы по борьбе с морщинами.Мне нравятся домашние маски, особенно с освянкой. Но и профессиональные кремы хорошо помогают.
классные масочки, я из мёда делала очень питательная маска, остальные на заметочку возьмем, спасибо
Морщины у всех появляются по разному, кто как следит.Но думаю можно устранить,если правильно и своевременно принять меры.
Морщины как и шрамы мужчину только украшают!
Столько масок интересных, все пошла бороться с морщинами, а то что-то крема совсем не помогают.
С морщинами не только можно бороться, но и нужно! Результаты будут, если правильно следовать советам и чем раньше начать, тем лучше будут результаты!
Домашние маски иногда эффективнее самых дорогих косметических средств. Спасибо за рецепты.
Информация о том, как бороться с морщинами оказалась очень полной и хорошо изложенной, спасибо за советы. Мне еще очень нравиться маска белок свежего яйца с лимонным соком — супер лифтинг.
Полезная информация! А еще в этой борьбе..:).. важна гимнастика для лица. Я зимой хожу на йогу и мы на занятиях делаем гимнастику для лица. Хорошая штука! Я уж привыкла в течении дня по несколько раз повторять эту гимнастику. Советую всем дамам.
Успеха вам и вашему сайту.
Ирина, спасибо за пожелания, да, гимнастика необходима, хотя бы такая простая, как повтор гласных А-О-У-И-Ы, я делаю ее уже много лет по несколько раз на день, прекрасный результат
Замечательная подборка масок по уменьшению морщинок народными средствами. У меня ещё в школе появились мимические морщинку на лбу. А вот народными средствами пользоваться ленюсь.
Спасибо, Елена за рекомендации. В летнее время требуется особый уход за кожей лица
Сколько интересных рецептов для борьбы с морщинами!Сегодня же поэкспериментирую. Спасибо.
Много нашла полезного для своей возрастной категории. Скопировала статью в свой блокнот, чтобы испробовать рецепты. Спасибо.
Спасибо! Я не знала, как правильно делать массаж лица.
Домашние маски очень хороши, часто их делаю. Вода, диета, массаж сделают свое дело. Спасибо за советы.
Подруга рассказывала, что видела в интернете ролик с участием Лаймы Вайкуле, которая рекламировала крем Стэм Сэлл. Заинтересовалась. Уже пора более внимательно относиться к коже лица, время пришло. Пока что изучила сайт www. mynewskin.ru/. Так понимаю, что в аптеках и магазинах этот крем не купишь. Но, попробовать очень хочется. Буду заказывать, а позже расскажу о результате
а я вот не очень доверяю чудодейственным кремам, одним кремом проблему морщин не решить…