Дорогие читательницы блога ladyshelan.ru, тема сегодняшней статьи – быстрое лечение простуды – навеяна нашей переменчивой погодой. Вроде бы на дворе весна, но вчера, например, дул сильный холодный ветер и шел снег с дождем, а сегодня — яркое солнце.
У природы нет плохой погоды, просто нужно помнить о переменчивости и капризах природы весной и беречь свое здоровье. Но если все же простуда вас одолела, разве не захочется побыстрее от нее избавиться?
Сразу хочу сказать, что речь пойдет о быстром лечении простуды, а не гриппа, симптомы начала которого могут быть схожи. При гриппе консультация врача жизненно необходима!
Быстрое лечение простуды
Разогревающее лечение
Если вы радостно встречали приход весны 
, долго гуляя по улицам, то это могло привести к переохлаждению и, как следствие, снижению иммунитета. Поинтересуйтесь, какие есть неожиданные причины снижения иммунитета.
Ослабленный переохлаждением организм гораздо хуже защищается от вирусов и бактерий. Поэтому сразу примите меры.
Если замерзли ноги, сделайте теплую ванночку для ног с добавлением гвоздики и соснового масла. Налейте в 2 л кастрюлю воды, положите гвоздику и немного поварите. Остудите и добавьте несколько капель масла. Ноги нужно держать в такой ванночке 15 минут.
Можно сделать ванночку с солью, для этого растворите соль в горячей воде.
Такие ванночки для ног стимулируют кровообращение, и вы быстро отогреете ноги.
Если у вас общее переохлаждение, то выручит очень простой способ: 2-3 кг соли сильно прогрейте в духовке в жаропрочной форме, пересыпьте в наволочку, разложите на кровати и накройтесь одеялом. Лежать нужно примерно час. Хорошо бы еще выпить согревающего чая, почитайте, как приготовить имбирный чай.
Если вы чувствуете, что избежать простуды не удалось, тогда необходимо пропотеть, это улучшает работу иммунной системы.
Можно заварить чай из трав: 20 г шиповника, по 10 г ромашки, липы, ивовой коры, цветов черной бузины, листьев ежевики. Взять 2 ч. ложки смеси и залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Пить отвар нужно маленькими глотками, кстати, можно добавить 2 ч. ложки меда для усиления эффекта.
Есть более простой, но не менее эффективный рецепт — пить как можно больше липового чая с малиновым вареньем.
Ингаляции
Быстрому излечению простуды способствует ингаляция. Сразу оговорюсь, ингаляции делают (также как и любые другие тепловые процедуры, например, горчичники), когда нет температуры, иначе вы увеличиваете нагрузку на сердце, которое при повышенной температуре и так бьется быстрее, чем обычно.
Ингаляции нужно делать 4-5 раз в день, иначе лечебного эффекта не будет!
Если вы начали чихать, в носу щекочет, нужно срочно начать действовать, пока не появились выделения из носа.
Сделайте ингаляцию из трав: цветки ромашки, шалфей, тимьян, мята (можно даже не полный состав) 1-2 ст. ложки одной из трав или по 1 ст. ложке каждой травы всыпьте в кастрюлю, залейте крутым кипятком, оставьте на 5 минут под крышкой до появления пленки.
Осторожно, чтобы пар вас не обжег, наклонитесь над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Вдыхайте пар глубоко носом в течение 10-15 минут.
Можно делать ингаляции с эфирными маслами, например, эвкалиптовым, лимонным, сосновым или тимьяновым. 10 капель масла добавляют в литр кипятка и вдыхают пар.
Есть еще один эффективный способ, который уменьшает отек слизистой и облегчает дыхание – вдыхать запах тертого хрена. Его корень содержит сильные эфирные масла. Просто потрите хрен на терке и вдыхайте носом воздух, закрывая то одну, то другую ноздрю.
Более подробно о том, как делать ингаляцию рекомендую почитать в одноименной статье.
Ваш специальный рацион
Необходимо поддержать организм в его борьбе с простудой, снабдив его необходимыми питательными веществами, еда должна быть легкой и полезной.
Завтрак рекомендуется легкий, но питательный. Например, овсянка и чашка какао.
Организму совсем ни к чему тяжелые продукты, такие как жирное жареное мясо. Можно нежирное мясо и рыбу, они содержат аминокислоты, необходимые для выработки антител, полезны овощи, фрукты, белковые продукты.
Сварите куриный бульон, который содержит цистеин, облегчающий отхаркивание.
Обязательно обильное питье, которое помогает очистить организм от токсинов. Организм теряет много жидкости с потом, ее нужно восполнять. Лучше всего подойдут травяные чаи, вода с лимоном, можно приготовить морс. Температура жидкости должна быть не ниже комнатной.
При всей своей любви к кофе (он, между прочим способен разжижать мокроту) и чаю, откажитесь от них на время лечения простуды с повышенной температурой, так как они создают дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему, которая и так трудится в нештатном режиме.
При простуде нередко советуют налегать на витамин С. Средство, несомненно, отличное, помогает мобилизовать внутренние резервы организма, встряхнуть иммунную систему и быстро вылечить простуду.
Достаточно 200 г витамина С в сутки.
Избыток витамина способен привести к бессоннице, аллергическим реакциям, раздражению слизистой и даже обострению мочекаменной болезни.
Полоскание и компрессы
Быстрое лечение простуды без полоскания и компрессов не эффективно. Травы – это большое подспорье в лечение простуды. Они содержат вещества, которые имеют противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее и иммуностимулирующее действие.
Травы хранят в стеклянных банках в темном месте, настои пьют теплыми, так они не раздражают слизистую желудка.
Для улучшения вкуса можно добавить малиновый сок или использовать полезные свойства меда вместо сахара, рекомендую ещё почитать чем вреден сахар.
Для полоскания лучше всего использовать шалфей, кору дуба, ромашку, тимьян. Полоскать нужно не меньше двух раз в день (лучше 3-4), каждый раз свежеприготовленным теплым настоем: 1 ст. ложку трав залить кипятком, настаивать 10 минут, процедить и полоскать теплой жидкостью горло.
При першении в горле можно сделать компресс: по 1 ст. ложка тимьяна, шалфея и коровяка черного залить кипятком, настоять и процедить. Чуть остывшей жидкостью смочить хлопковую тряпочку, приложить ее к шее и завязать мягким шарфом.
Можно сделать масляный компресс из тимьяна: 2 ст. ложки тимьяна залить стаканом оливкового масла и подогреть на водяной бане в течение 15 минут, масло не должно закипеть. Процедите, вотрите теплое масло в шею и укутайте полотенцем. Делать два раза в день.
Нужно помнить, что быстрое лечение простуды предложенными способами возможно в том случае, если вы остались дома (хотя бы денька на три), а не побежали с простудой на работу.
Домашние способы лечения простуды эффективно предотвращают распространение инфекции, снимают неприятные симптомы. Но врачи рекомендуют, если через три дня такого лечения самочувствие не улучшилось, температура поднимается выше 37,8 С – обязательно обратитесь к врачу.
У людей, страдающих диабетом, астмой, почечной и сердечной недостаточностью контролировать лечение простуды должен врач, дабы избежать серьезных осложнений!
Дорогие мои, помните, быстрое лечение простуды в наших руках, используйте предложенные способы на благо своему здоровью и не вопреки здравому смыслу.
А я вам желаю крепкого здоровья!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:
Поделись ссылкой с друзьями!
Хорошая профилактика простудного заболевания,советы понравились, спасибо!
Да уж, погода у нас не то чтобы переменчивая, вообще непредсказуемая!) Спасибо за хорошие рецепты)
Ну, теперь-то уж точно не страшно подхватить простуду. Столько способов лечения…)
Статья — просто кладезь действительно ценной информации.
Рецепты, Елена, просто замечательные! Себе, да и своим домашним, провожу профилактику, ведь болезнь легче предупредить, чем лечить! Стараюсь в сезон простудных заболеваний попить витаминчики, и есть у меня замечательный сок Нони, который защищает нас всех и повышает иммунитет!
Весна и осень самое время для простудных заболеваний. И ваши рекомендации как раз во время!
Отличная и актуальная для сегодняшнего дня статья, рано потеплело, все разделись, а ветерок все-таки делает свое — в результате простуда.
Кстати, я знаю немного домашних рецептов, но у вас нашла целый оздоровительный комплекс действий, спасибо!
Полезные рекомендации по лечению простуды. Главное — много теплого питья и свежий воздух в помещении.
Пришла весна, а значит и простуды будут чаще. Своевременная статья о лечении простуд, как раз к стати.
Спасибо, очень кстати, хотя лучше постараться до простуды не доводить.
Ванночки, травки и будем здоровы. Вообще, я тоже приверженец «народных» рецептов, и еще более убеждена в том, что болезни нужно предотвращать, а не лечить
Ваши советы очень актуальны в период весеннего межсезонья. Погода обманчива, все хотят поскорее снять теплые вещи и в итоге-простуда. Но полезные чаи, ванночки и ингаляции помогут нам справится с простудой, главное быстро среагировать.
Наш сынишка эту зиму в постели с простудой провалялся. На второй недели молодой (почему я сделала на этом акцент? – да потому что молодые в курсе новинок обычно, а старенькие врачи, как лечили при союз, так и лечат теми же препаратами) врач прописал деринат, а то эти антибиотики ни черта не помогали! Другое дело деринат. Носик тут же пробился и малыш на следующий день пошёл на поправку.
Надо же, я не слышала о таком, посмотрела в интернете, оказывается это иммуномодулятор. Главное, что помог! Здоровья Вам и Вашей семье!
Лечить простуду надо быстро и эффективно, чтобы избежать осложнений. Спасибо за рекомендациию
Статья конечно полезная, и рацион питания конечно очень важен во время болезни.Но лучше с наступлением холодного времени года, начинать делать профилактику. Мне вот знакомая посоветовала назаваль плюсом пользоваться, и даже дочка стала меньше болеть. Всегда теперь как в садик собираемся, носик обрабатываем.
От души желаю вам и вашей доченьке здоровья!
Конечно, лучше профилактика, чем лечение, поэтому нужно всегда заботиться об укреплении иммунитета.
Да, если уж появились первые признаки простуды, с вашими рекомендациями можно успеть не дать ей развиться, и очень быстро привести себя в норму!
Елена, спасибо за ваши рекомендации по лечению. Когда чувствуешь, что простудился, приходится всегда применять экстренные меры. Тут кто на что горазд, как говорится. Я всегда за простые, бабушкины рецепты. Ноги погреть, нос чайным деревом смазать, чай с малиной и лимоном и в кровать.
Согласна, Ирина, если сразу принять меры, можно обойтись только натуральными средствами, главное, не пускать простуду на самотек
Всегда когда лечу деток парим ножки, ставим горчичники и растирания и мне кажется ничего лучше пока не придумали. Кстати травами и маслами лечиться дешевле, чем новомодными лекарствами. Мы вот недавно еще попробовали по совету знакомых масло Дыши и эффект потрясающий. Спасибо за советы, мне очень важно чтобы мои детки не травились всякой химией, тем более повышению иммунитета это не способствует.
я с вами абсолютно согласно, для здоровья деток особенно важны натуральные средства
Жанна подскажите про это масло дыши, аллергии нет? Выбираю средство профилактики для часто болеющего сыночка, вот про масла интересно узнать.
Елена спасибо!!!! Вашими советами пользуемся давно!!!!
Спасибо за статью, очень дельные советы!
Я еще пью Лавомакс, если понимаю, что ванночками и чаями точно не спастись от болезни.
Спасибо)
Отличная статья! Хорошо и правильно заметили про имбирный чай. Я сама не любитель имбиря, но чай с лимоном и медом пришелся мне очень по душе. Только вот много его нельзя, поэтому приходится чередовать с другим горячим питьем — морсами (только собственного приготовления — от магазинных никакого эффекта), так же, например, терафлю при сильной температуре, да и обычный чай тоже подойдет.
домашние морсы я тоже уважаю
https://ladyshelan.ru/kak-prigotovit-mors/ а вот с терафлю и подобными препаратами нужно быть очень осторожными, у них есть противопоказания, одно из них — гипертония
Гипертония мне не грозит, для меня 90 на 60 — нормальное давление. Так что терафлю мне вроде подошел. А рецептик морса у меня 1 в 1 прямо! Причем узнала его только недавно, когда ребенок заболел и врач участковая пришла. До этого просто варила ягоды. Спасибо вам за ответ и еще раз за статью)
Мы с маслами для детеныша осторожно обращаемся,т.к. аллергии боюсь. Но вот звездочкой стопы натираем. Натерли на ночь и носочки надели. И йодная сетка на спинке и на ножках хорошо помогает, если подкашливать начинает. Обязательно начинаем пить реаферон, если заболели, для укрепления иммунитета, и чтобы осложнения не заработать. Так тяжело смотреть, когда ребятишки болеют..
Всем добрый день. Почитала отзывы. Я тоже считаю, что лечении народными средствами очень эффективны и полезны для нас. Сама стараюсь ими пользоваться. Но когда я заболеваю ОРВИ и мне нужно срочно встать на ноги, часто пользуюсь антигриппином.В составе его содержится: Парацетомол, Хлорфенамин, аскорбиновая кислома. Ничего такого вредного.Меня оно всегда выручает!
У нас в аптечке всегда лежит Деринат. Этими каплями я провожу профилактику ОРВИ уже с осени. Отлично укрепляет иммунитет, а если дети умудряются заболеть, то болезнь проходит в легкой форме.Еще плюс данного препарата в том, что его можно применять в первого дня жизни, малыши тоже под защитой
Я не понимаю, зачем при простуде таблетки, это же вредно, простуду то уж можно и травами вылечить. Грудой сбор, элекасол, малина, ромашка-отлично помогают. Главное травы в аптеках покупать, что бы качественные были, я беру Красногорского завода.
А что не понимать, если врач назначает лечение?! Эффективность можно оценить только попробовав. Я когда покупала дорогущий амиксин, то деньги отдавала в аптеке не дрогнувшей рукой, ведь врач сказала, что симптомы снимает быстро и быстро на ноги ставит. А он нулёвка, болела как всегда, совершенно ничем не отличалось протекание болезни. Второй раз покупать не буду, свои выводы сделала. Но у нас менталитет такой, что мнению врачей доверяем.